Good food do more than the medicine to your body.

130523

最近臺灣記者連續踢爆多家食品業者，將過期原料改製日期、蓄意繼續使用等，多數都已經在半年前就已經吃完了...

沸沸揚揚，而且像海浪一樣一波波的上映。

讓一切回歸最簡單，吃最簡單的「食材」，少吃「食品」，這些過期原料、化學藥劑或甚者是致癌物就不會進入我們的身體了。
食材或許稱不上精緻，可能還沾著一些土壤，但比起沒有親眼看到再製的所有過程、烹調的環境、人員的整潔甚至是不清楚原物料來源的這些食品，食材應該是我們選擇食物的優先選項，當然了，有機的會更好一些。

每日均衡攝取各個營養來源，身體吃的好，運氣才會好。